千葉県鎌ケ谷市のレンタルキッチン&スペースAtelier F*(アトリエエフ)

〒273-0125 千葉県鎌ケ谷市初富本町1-6-88

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【女性限定】からだポカポカ 〜温活ヨガ〜

常温のヨガを習いたい!
フィットネスのヨガではなく、リラックス系のヨガを受けたい!
ナチュラルな場所でストレスを解消したい!

なかなか鎌ヶ谷には、スポーツクラブ以外のヨガはないですよね〜。


アトリエFではアーユルヴェーダや東洋医学など、バリやスリランカなどで20年以上も学ばれ、ご自身の体調不調を改善させた経験のある、あきこ先生にヨガを開催して頂くことになりました!

最近ではなかなか珍しい、ハタヨガを90分常温でじっくりポーズをとっていきます。

年間を通して「冷え」を感じる人は女性を中心に8割以上いるといわれています。
「冷え」は自律神経バランスを崩したり、うつなど身体の様々な不調の原因となることがあります。

このような中、日常生活で体を冷やさないようにし、体を温めるといった新しいライフスタイル「温活」が始まっていることをご存知でしょうか?

身体を内側から温めて、心も身体もハッピーにする温活ヨガは、初めての方でも安心して参加できる90分のリラックス系ヨガです。

クラスの最後には、オススメの温活方法もご紹介しますので、ぜひ温活ライフに取り入れてみてくださいね♪ 

持ち物:ヨガマット・水分・動きやすい服装
お着替えのお部屋もご用意しております。

 

講師プロフィール

Tao Healing代表 なかじま あきこ

大学卒業後、大手外資系金融に就職。過酷な環境の中、転職を繰り返して、心身ともに消耗しストレスをたっぷりと溜める。働いたお金のほとんどは、自分へのご褒美と癒やしに注ぎ込む。


そんな生活から方向転換をはかるために、フランスに留学。帰国後は、カラー&イメージコンサルタントとして青山でスタジをを設け活動するが、ビジネスに全く無知な状態で始めたため長くは続かず、まもなく元のOLに舞い戻る。

案の定、以前と同じ生活にどっぷりと浸かり、ストレスマックス。唯一、そこから開放されたのが、ヨガの時間。最初は、スポーツクラブで始めたが、どんどんのめり込み、本格的なヨガスタジオから海外のスタジオまで習いに行く。

教える気は全くなかったが、ヨガの理解を深めるためにと、ティーチャーズトレーニングに参加。終了後、半ば強制的にレッスンを持たされ教え始めたのがきっかけで、今年(2019年)で14年になる。

その間、食道に腫瘍が見つかり、手術を迫られたが様々な自然療法で克服。ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想・呼吸法・食事療法・漢方・気功・アロマ・各種マッサージなど様々な代替療法を学び、組み合わせることで、体と心を自らの力で調整し、ストレスをコントロールし、最高のパフォーマンスを創り上げられることを実感。

現在、このような経験からスTao Healing (タオヒーリング)を設立。ストレスマネージメントを軸に、様々な療法を通して、お一人お一人の人生の質を高める最強プログラムをご用意し、どなたでも最高に輝く人生を全うするお手伝いをしています。

こんな方におすすめです!
冷えとり講座

なんとなく体調がすぐれない

やる気がでない

自分に自信がない

最近集中力が落ちたような気がする

イライラする

☑仕事でストレスがたまっている

運動不足

マッサージに行っても、一向に体調が良くならない

受講された方の成果として

☑心身のバランスが整い、体調が良くなった

☑温活をとりいれ、肌がきれいになった

☑免疫機能の向上により、より健康になった

☑食事についても学び、体調が良くなった

☑ストレス軽減により、笑顔が増えた

☑チャクラバランスが整った

最後に…
わたしが数百万もの自己投資と20年間という時間をかけ、学び、研究し、自ら実践してきたもの、お客様に特に成果が出た内容を効果的に組み合わせ『温活ヨガ』でお伝えします。
 
カラダの内側からきれいになる、温活ヨガをぜひ一度体験しに来てください!

既に当日に仕事や予定が入っている方はキャンセルにしてでも、レッスンに参加して良かったと言って頂ける自信があります。 

最後には温活ヨガをお得にご受講頂ける、お月謝のご案内もさせて頂きます。

温活ヨガがきっかけで、みなさまの人生がより充実した素晴らしいものになり、人生が好転するサポートが出来ることが何よりのよろこびです。

あなたとの素敵な出会いを楽しみにしています。

温活ヨガのお申込みはこちら

以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信内容を確認する」ボタンをクリックしてください。

参加費 2,000円(体験レッスン)

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当社からの講座などのご連絡以外に下記の個人情報を使用することはありません。また、法律に基づく正当な理由がある場合を除き、個人情報を第三者に提供する事は一切致しません。

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こちらのヨガは女性限定です。

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送信先アドレス:info@atelier-f.com

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